虚寒体质

提问时间： 名医问答 2592 次阅读
我每次到冬天都会长冻疮，手脚冰冷，请问我这是虚寒体质吗？

建议冬天注意保暖，找中医医生调理，多做运动，增强肠胃功能来帮助消化供热量。

虚寒体质常表现为容易疲劳、食量较小、消化功能一般、平时畏寒喜热、喜静少动的特点。

虚寒体质常表现为容易疲劳、食量较小、消化功能一般、平时畏寒喜热、喜静少动的特点。

根据你的描述，你是虚寒体质的可能性很大，要注意保暖。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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有助于减肥的食物通常有低热量、高纤维、高水分等特点，常见的有黄瓜、苹果、鸡胸肉、燕麦、西兰花等。黄瓜可促进排便、抑制脂肪生成；苹果增加饱腹感、促脂肪排出；鸡胸肉能提高代谢率；燕麦延缓碳水吸收；西兰花促消化排便。不过，减肥效果因人而异。减肥要注意食物搭配和摄入量，结合运动与健康生活方式，避免营养不均衡。

名医问答 2019-03-16
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