建议平时要多注意休息,不要做剧烈的运动,饮食要清淡,多吃一些水果蔬菜,忌辛辣刺激油腻的食物,注意口腔卫生,出门戴口罩。咳嗽期间是可以喝红枣枸杞水的,这个对咳嗽没有什么影响,也可以泡一些菊花茶喝,用梨和冰糖熬水喝,对咳嗽有一定的缓解作用。