胳膊胖脸胖腿胖要怎么减肥呢

提问时间： 名医问答 2055 次阅读
我感觉我自己胳膊胖，脸胖，腿胖，全身胖这要怎么减肥啊？

建议养成健康的生活方式，合理饮食适当运动，少吃一些油腻，油炸的食物，要注意饮食规律，切忌暴饮暴食。

建议跑步，跳绳，骑自行车，练瑜伽，或者做体操少吃肥肉，甜食，零食，多吃水果，蔬菜粗粮杂粮。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
右肩背肌筋膜炎该怎么治疗呢 手脚痒起水泡怎么办 头晕脖子有卡卡的声音怎么办 跑步后膝关节疼痛下蹲困难怎么办 全身痛想睡觉手脚没力气怎么回事 肋骨疼心窝顶烧灼感怎么回事 骨折下钢板和打石膏那个好呢 后背左肩膀附近有时会疼是咋了 怀孕后右边肋骨下面疼是什么原因 膝关节无力是怎么回事
相关推荐
首页 顶部
Baidu
map