大便出现不正常现象腹胀怎么回事

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我大便经常不成型，放屁频繁，腹胀频繁，想上厕所，却排便不出，怎么回事？

平时注意多吃水果蔬菜，平时注意饮食的规律，作息也要规律，不要经常熬夜，晚上11点之前就要睡觉，三餐正常。

考虑是机体的消化不良，平时注意多喝温开水，可以起到滋润肠道的作用，也可以促进代谢，体内水分较少以致大便干燥，需及时补水。

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