可以平躺、向上适度挺腰锻炼，但是还要避免久坐久站弯腰，拆线以后才可以下地行走，尽量避免跳跃，奔跑。
要避免腰部过度活动，可以在腰围保护下、适度向后叉腰锻炼腰背肌，内固定取出术后第一个月，一定要避免剧烈的运动。
腰椎内固定取出要咋运动
我的腰椎内有固钉，如果取出后，该如何进行康复运动？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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