平时可以多带孩子晒晒太阳,现在哺乳期要注意营养,妈妈需要去补充钙,可以多吃点排骨,每天一袋牛奶,以保证母乳里有充足的营养。两个月婴儿不用额外补钙,只要宝宝奶吃的好,奶里面钙是很丰富的,可以吃点吃促进钙吸收的就可以,基本就不会缺钙的。