建议不要吃辛辣刺激类的食物,保持充足的睡眠,每半年或一年做一次检查,不要乱用激素类药物,结节的形成主要和雌激素水平有关系。胸部有结节需要明确结节的性质,经期前乳房胀痛发现结节,多由于乳房囊性增生症引起,可以临床观察,不用特殊处理。