风湿的话还是要多注意关节处的保暖的,饮食方面也要多吃一些新鲜蔬菜水果。注意不要着凉,每天用温开水做做热敷产后如果出现了风湿腿疼而且疼痛比较厉害,首先可以服用止痛药,其次要去医院进行检查。在平时可以采取针灸或者理疗缓解,注意不要使腿部受凉。