要加强腰背肌肉锻炼,六个月以后每天晚上睡前做运动来锻炼,强调积极合理的功能训练,防止肌肉萎缩。胸,腰椎压缩骨折至少要卧床半年的,是可以保守治疗,但是要至少卧床休息6个月,保守治疗期间是不可以做任何动作的。