反流性胃炎是要靠平时保养的,注意清淡规律饮食,少吃辛辣刺激,细嚼慢咽,不吃太饱,不吃宵夜,保护胃避免反流消化不良嗳气反酸导致的反流性食管炎和反流性咽喉炎,就是咽喉炎症,咽喉炎时会有咽部异物感,咽痛,咽部不适等症状。