建议你要清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要熬夜劳累。
初步判断你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎。
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可以用清热解毒药物蓝芩口服液和清热散结胶囊缓解，配合康复新液含漱漱口。
感觉喉咙里有痰
在晚上睡觉时总感觉呼吸不太畅快我想知道感觉喉咙里有痰怎么办？
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