保证充足的睡眠,劳逸结合,放松心情,缓解压力,饮食以清淡为主。下巴嘴角肌肉跳动是局部的肌肉痉挛导致的。肌肉痉挛精神紧张焦虑,受风着凉,熬夜劳累等因素有关,可以用物理的方法治疗,如针灸,推拿,按摩,艾炙,磁疗等。