平时还是要多锻炼身体,养成良好的生活习惯。注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,注意个人私处卫生,每天清洗外阴,更换内裤。\n睾丸炎不一定影响生育的,只要精液常规正常不影响生育能力,可以在备孕前化验精液常规,不要担心。