贫血建议两周吃一次猪肝能够补血养颜，这是因为一百克猪肝中含有11毫克的铁，以及丰富的叶酸等元素。
严重贫血会导致面色苍白，伴有头昏，乏力，心悸，气急等症状.
严重贫血会导致面色苍白，伴有头昏，乏力，心悸，气急等症状.
血制品、肝脏类的、以及红肉类食物，另外贫血的类型，还有缺乏叶酸和维B12，所导致的巨细胞贫血，那么这个时候就要多摄入一些，富含叶酸以及维B12的食物，这在绿叶蔬菜以及肝脏中的含量，也是比较多的。
吃什么能补血？
我长期严重贫血身体特别不好，请问贫血吃什么可以补血呢？
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