注意保持充足的睡眠，定时洗头，减少染发烫发，多喝热水，多吃水果蔬菜，及时进行锻炼。
头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑，另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。头皮屑的最大祸首是细菌，在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。
头上掉皮屑是怎么回事
最近一段时间我经常加班熬夜，工作压力很大，最近经常掉皮屑，头上掉皮屑是怎么回事？
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