建议，经期禁忌辛辣食物注意腹部保暖多吃补血的食物就可以了如大枣红糖的等。
茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
原因月经期体质虚弱，加之流血过多，铁质丢失，茶不利于铁的吸收。
月经期能喝熟普洱茶吗
经期可以喝普洱茶吗？女性月经期间可以喝普洱茶的吗？
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