日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损。日常要规律作息，不要过于劳累。要规律用药治疗。
平时可注意休息，避免久坐久站，避免长时间弯腰劳动及干重体力劳动适当做做腰椎运动。平时疼痛严重可以吃点止痛药物。
腰椎骨质增生有没有治疗方法
我之前得了腰椎骨质增生，很难受，不知道有没有治疗方法么？
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