好好休息,避免受凉劳累,日常要规律作息,不要过于劳累。自己要控制饮食清淡,不要吃高嘌呤的食物。膝盖位置痛风可以服用药物治疗,一次60㎎,一天一次,用一周停掉。如果没有不舒服,一周后逐渐加量,最大量为一次1克,一天三次!。