建议平时要注意休息,取合理的解压方式进行调节,不擅自服药。神经紧张即为心里紧张,是一种心理层面上的情况。神经紧张即为心里紧张,是一种心理层面上的情况。会出现一些躯体紧张、心慌、胸闷、头昏、头晕甚至疼痛,有时也是一种躯体上的紧张。