别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以佩戴腰围，避免腰部剧烈运动，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
腰椎滑脱休息一两个月就可以了，都不用处理，神经根受压的表现，可以去做一个CT，如果证实确实有受压是需要手术的。
腰椎滑脱要不要手术
我查出两年了，休息两年了，现在腿麻屁股痛脚后跟痛，腰椎滑脱要不要手术？
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