饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
个人体质不一样，喝的茶也不一样的，可以喝点绿茶，韭菜子茶，沙苑子茶。
喝什么茶补肾？
最近老是困，浑身没劲，有点肾虚，想喝点茶，喝什么茶补肾？
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