建议平时注意饮食，不吃难消化的食物，不要喝酒吸烟，保持生活规律。
痛大多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发，胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系，胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道，下通小肠。
痛大多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发，胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系，胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道，下通小肠。
对于突然发作的胃疼，我们可以先把皮带松开，穿一些宽松的衣服，这样就会保障胃气流通顺畅，同时喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，在出现胃疼不舒服时，先躺下来休息，不要保持直立状态，躺下的同时可以揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下女左手在上，右手在下，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针，逆时针都可以。