平时要多注意休息,不可劳累,更不不能做剧烈运动,多补充营养物质。羊水厚径是指羊水深度,羊水厚径在3-7cm是正常的。羊水厚径是指羊水深度,羊水厚径在3-7cm是正常的。羊水指数是羊水4个羊水深度数值加起来数值,羊水指数在8-10cm是正常的。