平常应该注意休息，加强腰背肌的功能锻炼，可以局部做些推拿按摩，热敷，外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏或者做一些物理治疗，腰痛症状就可以得到明显缓解。
后腰右侧酸痛，大部分情况下应该考虑是软组织慢性劳损所导致的。如果经常的受凉，长期呆在空调房间里面，长期睡软床，这种症状会更加明显。
后腰右侧酸痛导致的
我后腰右侧酸痛不知道受凉所致，最近气温不稳定，想知道是什么原因导致的？
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