腿部骨折饮食上该怎么调理

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我今天下午骨折的，去医院打石膏了，腿部骨折饮食上该怎么调理？

晚上睡觉时患侧脚垫高，多吃些富含蛋白质，钙元素的食物。要注意合理的休息日常饮食要均匀搭配，适当的补充维生素。

骨折初期饮食以清淡为主，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，保证断骨生长所需要的营养成分，不要吃辛辣，油腻刺激性的食物，以免影响淤血的吸收。

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