平时多卧床休息，减少走动，膝盖处不宜着凉，平时注意保暖。
导致膝盖无缘无故疼痛的疾病有膝关节半月板损伤、膝关节周围韧带的劳损、膝关节脂肪垫炎、风湿或者类风湿性关节炎、膝关节滑膜炎等，韧带的劳损最多见。
膝盖无缘无故肿了还痛
我最近一直感觉膝盖疼，一看肿了，之前也没有受过伤，无缘无故肿了还疼是怎么回事呢？
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