平时要注意保暖,不要受凉,不要刺激胸部。还要注意休息,不要过度劳累。胸口像抽筋一样疼应该是由于身体长时间的出现脚抽筋的现象,也就说明身体缺钙和着凉而引起的。所以就需要去医院做一下心电图检查,明确病因再做治疗,以免耽误病情。