每天用40~45度左右的热水，热敷30分钟，也可以用理疗进行辅助治疗，保持乐观的心情，转移注意力不要焦虑。
可以采取热敷进行缓解，颞颌关节紊乱症状有关节区或关节周围酸痛，出现疼痛，张嘴时会出现清脆的单响声或破裂的连续多声弹响。
颞颌关节紊乱脸两侧疼痛怎么办
我最近张口困难，脸两边疼痛，颞颌关节紊乱脸两侧疼痛怎么办？
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