可以沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠的蠕动，有利于气体的排出。
胃胀气，即感觉胃内气体多不易排出，表现为胃胀、打嗝、嗳气等症状。这种病跟胃的蠕动排空功能不好、肠道菌群失调以及进食易发酵产气的食物多有直接关系。可以通过日常调理恢复。
胃胀嗳气不消化
我每次吃完东西都胃胀，想打嗝，打出来后就好了，我消化也不良，胃胀嗳气不消化咋办？
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