可以经常听音乐，或者是外出做户外运动，呼吸新鲜空气，都有利于缓解紧张的情绪。
如果是头发比较少，很有可能是由于各种原因引起的脱发现象，可能是由于精神过于紧张，生活压力过大等不规律的生活方式。所以一定要注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠。
治疗头发稀少
我还很年轻，但头发真的很稀少，一直很困扰，不知道该怎么办，有什么好的办法吗？
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