饮食上宜清淡,少吃生冷刺激性的食物,重视劳逸结合保证充足的睡眠时间。乳腺结节可以有两种情况,一种是增生形成的结节,另一种是乳房肿瘤。乳腺增生的结节可以在月经后变小,变软或消失,这种可以予以观察,可以加用中药,逍遥散等治疗。