应当保持阴部的清洁卫生,要有自己专门的清洁工具,也不要和别人共用洗浴用具。平时还要以清淡的食物为主。有阴道炎可以做盆底肌康复,建议可以先用妇科洗剂治疗炎症,然后再康复治疗的。也可以做提肛运动,改善盆底肌肉的张力。