不要跑步，爬山，爬楼梯等剧烈运动，定期去医院进行复查，要多吃大骨头鸡汤，等钙含量高的食物进行补钙。
要去医院拍核磁共振进行具体检查才能确诊，考虑是软组织损伤所导致的，吃一些强筋健骨的药进行治疗。
膝盖扭伤怎么治疗
我从楼上跳了下来，膝盖扭伤了，膝盖扭伤卡住该怎么治疗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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