建议进行腰背肌的功能锻炼，平时多注意保暖，多吃补气血，补钙的食物增加营养，提高自身免疫力恢复快。
考虑到产后是身体自我恢复期，没有注意保暖，极易受寒着凉或情绪激动导致关节疼痛，产后关节痛可能是机体的抵抗力低造成的。
坐完月子腰疼手腕和手指关节疼
我坐完月子，腰疼手腕和手指关节疼，请问这是怎么回事？
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