膝盖扭伤了肿了怎么办

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我今天打篮球时膝盖扭伤，无明显肿胀，走路没问题，向后发力伸直时会有疼痛感，这是怎么回事？

建议可以先休息，不要做剧烈运动。如果疼痛厉害，可以外用药膏涂抹，缓解症状。近期忌食辛辣寒凉食物，加强营养。

膝盖扭伤如果不严重可以先观察，48小时内先用毛巾冷敷，之后热敷。如果情况加重，可以去医院拍个片字，排除半月板损伤。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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