不要太担心,要保持一个良好的心态,平时注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣寒凉的食物,坚持运动,保持好心情。腹部不适的话,要去医院进行妇科检查,据检查的结果进行治疗。如果饮食正常的情况下,考虑与着凉有关。