平时辛辣刺激的食物不要吃，多吃滋补阴虚的食物，藕片，黑米，黑豆，黑芝麻等，适量锻炼身体增强体质改善疫力，保持良好的情绪。
额头白天中午晚上容易发烫，应该测量一下体温，如果腋下等处体温正常，不需要特殊处理。考虑是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况。
额头白天中午晚上容易发烫
我每天晚上摸额头烫，手脚也发烫，白天就没事，怎么办呢？
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