左边后腰上隐隐作痛

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我就今天突然感觉到左边后腰上隐隐作痛，这是怎么回事？

要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

左腰部隐隐作痛，可能是腰椎的疾病引起，例如腰肌劳损、第三腰椎横突综合征，或者腰椎间盘突出症。如果是腰肌劳损，会出现左腰部肌肉广泛性的压痛，按压痛点或者整个左侧的腰肌比较舒服，疼痛可以缓解。

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