在平时要注意休息,可以多参加体育运动,有助于增强体质,以及免疫力。同时要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物。左边腰痛肚子痛而且还吐很有可能是因为:左肾及输尿管结石肠梗阻引起的,或者很有可能是因为消化不良引起的症状。