可以选择针刺,或热敷,理疗,按摩等治疗,效果都是不错的,平时注意腿部保暖,避免受凉,若有任何不适可去医院对症治疗。这是肌肉酸痛造成的。由于走过一段路之后,小腿的局部肌肉收缩缺血缺氧。还有一些是肌肉代谢的酸性产物,因此会有疼痛酸痛的感觉。