不要久坐和长距离的骑自行车,性生活既不要过度的频繁,也不要长期不过性生活。膀胱左侧按压有硬块不是精囊炎。前列腺炎牵拉导致左侧疼痛。结石疼痛非常剧烈,难以忍受炎症导致的疼痛,是胀痛为主但引起疼痛的原因比较多。