骨密度低骨小梁稀疏怎么办

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我髌骨摔三瓣以经100天了做了手术照第三张片结果骨密度低骨小梁稀疏怎么办？

平时要适当的进行体育锻炼，增强钙质，要多晒太阳，促进钙的吸收，可以饮食当中多食用含钙丰富的食物，要多喝牛奶，多食用鱼虾海产品等含钙丰富的食物，定期检测钙。

骨密度低骨小梁稀疏要注意多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。多进行户外活动，多晒太阳，促进维生素d的合成，促进钙质的吸收。

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