要注意枕头不要太高,也不要太低,10CM左右,睡觉时不要歪着脖子,不要长时间低头工作玩手机,上网。做颈部保健操。寰枢椎可以出现头颈歪斜,其它椎体间可以出现神经损伤导致瘫痪。如果没有麻木,四肢无力感,暂不用特殊治疗。