日常要注意清淡饮食,不要吃油腻辣的刺激性的食物,避免饮酒,忌烟。腋下有个疙瘩一按就疼还有异味应该考虑是单纯的毛囊炎症,也可能是狐臭,严重的话,应该及时的去医院进行详细的治疗。时注意勤洗澡,勤换衣服,多吃水果蔬菜。