不要吃辣刺激的食物,多吃些清淡的食物,不要一直舔患处。要多饮水。口腔黏膜苔癣能治好,口腔卫生控制不好,机体免疫力下降,严重的话可以去口腔黏膜科复查一下,近期避免进食刺激性的食物,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。