建议卧床休息，肌肉和韧带损伤完全修复需要在3-4周左右，恢复比较慢、时间比较长，恢复好以后再适当的、逐渐的功能锻炼或者运动训练，这样比较好。避免在未恢复的时候做运动，有可能会形成病根，会反复的发作，需要注意。
考虑是由于之前的肌肉拉伤治疗之后没有做好防护措施，再加上剧烈的运动之后，导致的肌肉拉伤症状再次复发。
运动后肌肉拉伤了怎么办
我前段时间个肌肉拉伤养了一段时间之后运动导致现在胳膊又疼了，怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
阿司匹林肠溶片能长期吃吗？
下一篇
尿白色分泌物
阿司匹林肠溶片能长期吃吗？
腰椎轻度左侧弯的自我矫正方法
8个月宝宝晚上睡觉老是哭
如何缓解胃痛？
链球菌感染全身关节疼痛乏力怎么办
尿白色分泌物
姨妈老是推迟怎么办
轻微压缩性腰椎骨折要怎么办
鼻涕里面有血丝是怎么回事
面部痤疮是怎么引起的
身体偏瘦长期如此不知是什么原因
名医问答
2019-11-17
韧带拉伤两年还能治好吗
名医问答
2019-11-17
怀孕三个月胯骨疼怎么办
名医问答
2019-03-17
睾丸两侧疼痛腰痛什么原因
名医问答
2019-11-11
踝关节骨折手术能恢复好吗
名医问答
2019-11-17
柴黄颗粒的作用是什么？
名医问答
2019-02-13
取环是不是随时可以取
名医问答
2020-07-18
乳腺结节和乳腺瘤有什么区别
名医问答
2019-04-09
激光双眼皮能维持多久
名医问答
2019-10-23