持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
腰椎生理曲度又叫做\"腰椎曲度变直\"，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。腰椎疾病的病人在通过X线及CT等腰椎的检查，经常会发现病人的腰椎生理曲度会有不同程度的改变。
腰椎生理曲度又叫做\"腰椎曲度变直\"，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。腰椎疾病的病人在通过X线及CT等腰椎的检查，经常会发现病人的腰椎生理曲度会有不同程度的改变。
正常人的腰椎都有一个弯曲度，您因为腰疼做了腰椎的检查，所以腰椎报告显示生理曲度存在，也就是代表您的腰椎弯曲度还是正常的，但是腰椎可能存在一些其他病变。