腰疼痛的病患建议坐20分钟左右起身活动活动腰部，平时尽可能睡硬板床，目前如果疼痛厉害，可以局部外用一些直筒的药膏。
腰疼痛考虑是腰肌劳损，主要是由于长期反复的过度腰部运动及过度负荷所引起，也与气候环境条件也有一定关系。
腰疼痛是怎么回事啊
我早上早上四点到五点的时候腰疼痛，活动一下就没事了，这是怎么回事？
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