寻常痤疮饮食注意,少吃不吃糖点心、油炸、辣椒、牛羊肉等食物,少饮酒。多吃水果、青菜。保持大便通畅。规律睡眠不熬夜。下巴下面有个硬疙瘩按着疼可能是寻常痤疮寻常痤疮又名痘痘。可以外抹药物治疗,注意饮食。规律睡眠不熬夜。