避免辛辣油腻食物,饮食清淡。吃饭规律,多喝水,平时注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,注意个人卫生。
这种不舒服感首先要排除有没有心脏的问题,做个心电图,然后判断有没有消化道的问题,是要到正规医院先去看心内科,消化科判断一下,必要的时候做个胃镜看看。
避免辛辣油腻食物,饮食清淡。吃饭规律,多喝水,平时注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,注意个人卫生。
这种不舒服感首先要排除有没有心脏的问题,做个心电图,然后判断有没有消化道的问题,是要到正规医院先去看心内科,消化科判断一下,必要的时候做个胃镜看看。